月１回のヒーリングヨガ

◆◇ヒーリングヨガ◇◆

毎月１回のヨガクラスです。
出産や育児、また仕事でお疲れ気味の心と体にプレゼントしませんか？
忙しい毎日で自分と向き合う時間はなかなか作れませんよね。
スロー＆ピースフルなヨガで本来の自分に戻りましょう。
ゆっくりとしたブリージングエクササイズとやさしいアーサナがメインですので初めての方でも安心してご参加いただけます。
また、自宅で毎日やって欲しいグラウンディングのエクササイズも伝授します。
ボディワークを効果的に行うためには欠かせないワークです。
体の中のプラーナ管をしっかりと繋げましょう。
エネルギーが満ち魂を癒す方法です。
※ご家族またはご友人なら男性の参加も大歓迎です。

＊＊＊＊＊
エンジェルカードをいくつか用意しました。
クラスの前後に遊んでくださいね。
今の自分にぴったりなメッセージを受け取れますよ～

日時　　７月１３日（第２日曜日）
　　　　１０：００～１１：３０
　　　　
　　　　※今回をもってクラス終了となります。
　　　　長い間のご参加ありがとうございました。

場所　　東浦和『プラザイースト』　２Ｆ第１リハーサル室　　　託児は２Fの託児ルーム
　　　　※プラザイーストには問い合わせしないでください。
　　　
参加費　２０００円

託児料　１人につき８００円（締め切りました）

持物　　ヨガマット　お水　動きやすい服装で

★ヨガマットのレンタル始めました。１回１００円。数に限りがありますので事前にお申し込みください。

お申し込みは私書箱にお願いします。
件名にヒーリングヨガ参加希望と記入し、氏名、電話番号を記載してください。
託児希望の方は子供の名前、年齢、性別も併せて明記してください。

～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～